반응형 1만시간의 법칙1 [정리하는 뇌] 최상의 집중력을 유지하는 방법 안녕하세요, 리치너드입니다. 요즘 저는 어떻게하면 효과적이고 효율적으로 일할 수 있을까를 많이 고민하고 있는데요. 무엇보다 예전과 달리 집중력을 많이 잃어버린 것 같아 심리학, 뇌과학에 책에 빠져있습니다. 오늘은 리뷰할 책은 이런 저의 고민을 어느정도 해결해 준 책입니다. '1만시간의 법칙'으로 잘 알려져 있는 인지심리학자 대니얼 J. 레비틴의 [정리하는 뇌]를 살펴 보시죠! 뇌가 세상을 읽는 방법 우리는 깨어있는 동안 셀 수도 없는 많은 것을 보고, 듣고, 느끼며 살고 있죠. 그런데 우리의 주의를 끌고 기억에 남는 것은 손에 꼽습니다. 어제 아침으로 뭘 먹었는지, 그제 뭘 입고 나갔었는지 잘 기억나지 않는 것처럼요. 사실 이것은 우리의 뇌가 생존 가능성을 높이기 위해 진화한 결과입니다. 뇌는 감각기관으.. 2021. 4. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형
